Category Archives: Tilbehør

Couscous med mandler og tørret frugt

Couscoussen her smager dejligt både lun og stuetempereret. Er godt tilbehør til grillet kød og som ret i sig selv.
Smager også rigtig godt dagen efter – her skal den lige stå i stuetemperatur et stykke tid inden den skal spises.

8 pers.

Ingredienser

500 g couscous
5 1/2 dl kogende vand
100 g smør i små tern
1/2 dl god olivenolie
salt
200 g tørrede dadler
200 sultana-rosiner
1 stor håndfuld frisk mynte
1 stor håndfuld bredbladet persille
saft af 1/2-1 citron
100 g mandler
2 spsk. orangeblomstvand

Kom couscousgryn i et ovnfast fad eller en bred ovnfast skål med høje kanter. Fordel smør i små tern, olivenolie og salt ud over det og hæld kogende vand over. Rør hurtigt med en gaffel, og dæk fadet med stanniol eller husholdningsfilm. Lad det stå på køkkenbordet i 8-10 minutter.

Fjern derefter folie/film og nulr couscoussen igennem med fingrene, så grynene løsner sig. Den er i princippet nu klar til brug, men du kan også gemme den til senere og lige før servering lune den op i et dørslag over en dampende gryde, mens du løsner grynene med en gaffel.

Mens couscoussen trækker, kan du gøre fyldet klar. Skær abrikoser i strimler, og kom dem i en skål sammen med sultana-rosinerne. Hak mynte og persille og bland urterne med den tørrede frugt. Tilsæt citronsaft, og vend rundt. Hak mandlerne groft.

Før servering vender du tørret frugt inkl. urter og marinade i den lune couscous. Tilsæt også hakkede mandler, og smag til med salt, citron og orangeblomstvand. Server lun eller stuetempereret – ikke kold, for så sætter smørret i grynene sig.

Lime-ris

God sammen med mangosalat

2 pers.

50 g brune jasmin ris
1 lime

Skyl risene i koldt vand, og sæt dem derefter over i 2 dl letsaltet, kogende vand. Kog dem under låg ved svag varme i ca. 35 min.

Riv imens limeskallen, og halvér resten af limefrugten.

Vend risen med revet limeskal og lidt limesaft, og smag til med salt.

Grillet grønt

Godt tilbehør til couscous

2 pers.

1 løg
1 aubergine
1 squash
1 rød peber
½-1 spsk. Balsamico eddike
salt og peber

Pil løget og skær det i grove både. Skræ aubergine og squash i skiver og peberfrugten i grove tern,

Vend løg, aubergine, squash og peberfrugt med 2 tsk. Olivenolie og krydder med salt og peber.

Grille grøntsagerne på en grillpande til de er gyldne og møder ca. 4-5 min. Grill evt. af flere omgange hvis der ikke er plads.

Kom grøntsagerne i en skål og smag dem til med lidt balsamico eddike, salt og peber.

Kom evt. lidt friskhakket persille over ved servering.

Spidskålssalat med granatæble

Salaten er en dejlig smag af citron og friskhed fra granatæblekernerne. Den kan fint holde sig et par dag og er god at have med til frokost.

2 pers.

½ spidskål
1 granatæble
1 citron
½ bundt marokkansk mynte
Salt og peber

Snit spidskålen fint og vend den i en skål med revet citronskal, lidt citronsalt 1 tsk. olivenolie, salt og peber.

Flæk granatæblet og tag kernerne ud. Vend granatæblekernerne i salaten, sammen med hakket mynte.

Mangosalat med koriander

Dejlig frisk salat.


2 pers.

1 mango
½ lille porre
½ agurk
1 bundt koriander – både blade og stængler
1 lime


Skræl mangoen, skær frugtkødet fra stenen, og skær det i tern.

Skær porren i tynde ringe

Skær agurken i meget små tern – fjern det inderste bløde del af agurken først.

Vend mango- og agurketern og porre med lidt limesaft.

Vend hakket koriander i salaten og læg den på et smukt fad.

Sprød salat med gulerødder og pære

2. pers.

1 romaine-salat
1 rødløg
5-6 mellemstore gulerødder
1 pære
2 spsk. eddike – f.eks. hvid balsamico
1 tsk. Flydende honning


En smule pesto eller friskhakket persille

Pil rødløget og skær det i smalle møde. Kom bådende i en skål, og vend med balsamico eddike og flydende honning. Lad det trække i 5-10 min.

Skræl gulerødderne og skær dem i tynde strimler.

Skær salaten halvgroft.

Skær pæren i smalle både.

Anret salaten på et fad. Vend gulerødderne med rødløgene og kom det henover salaten. Top med pære og en smule god pesto eller en håndfuld friskhakket persille.

Kartofler med sesam og citron

Kartoflerne er godt tilbehør til en fyldig salat og f.eks. en grillet nakkekotelet.

250 g små kartofler
3 spsk. sesam
1 citron – revet skal
flagesalt

Kog kartoflerne til de er møre i letsaltet vand.

Rist sesamfrøene på en pande i 3-4 min til de begynder at poppe og dufte,

Riv skallen citronen.

Når kartoflerne af afkølet en smule, skære de i halve eller kvarte alt efter størrelse.

Kartoflerne vendes med den ristede sesam, citronskal og lidt flagesalt.

Courgette/kartoffelgratin med sennepsfrø

750 g kartofler
750 g courgetter
2 bdt. persille
6 salvieblade
1 spsk sennepskorn
3 skiver toastbrød
100 g smør
salt og peber
1½ dl piskefløde

Vask courgetterne, som helst skal være ret slake til denne ret, og skær stænglerne af
Blanchér dem hele i 5 minutter i kogende vand tag dem op af vandet med en hulske og læg dem til afdrypning
Skræl kartoflerne og skær dem i tynde skiver
Blanchér nu kartoffelskiverne i 5 minutter i det samme letsaltede, kogende vand
Hæld dem op i en sigte til afdrypning og afsvaling
Blanchér sennepskornene 5 minutter i kogende vand
Hak persille og salvieblade og bland med sennepskorn og blødt smør
Skær skorpen af toastbrødet og skær skiverne i bittesmå terninger og mos dem med en gaffel ind i smør/krydderurteblandingen kryder med salt og peber
Smør et ildfast fad med smør
Læg kartoffelskiverne taglagt i fadet
Drys med salt og peber
Hæld fløden over
Skær courgetterne i skiver – tykkere end kartoffelskiverne – og læg dem ovenpå kartoflerne
Kom krydderurteblandingen i en sprøjtepose med en stor tylle og sprøjt det i et pænt mønster over courgetterne
Gratinen bages på mellemste rille i ca. 30 minutter ved 200 grader

Gratinen smager bedste varm og kan bruges enten som hovedret sammen med brød eller som tilbehør

Græskinspireret kartoffelsalat med feta og oliven

1 kg Bagekartofler
½ dl olivenolie
2 spsk. citronsaft
2 tsk. tørret oregano
400 g ( ca. 3 stk. ) peberfrugter i forskellige farver
2 spsk. olivenolie
2 fed hvidløg
salt og peber
50 g sorte oliven (græske kalamati oliven med sten)
75 g feta – fetaen kommer bedst til sin ret, hvis den smuldres eller skæres i tynde flager
evt. bredbladet persille

Kartoflerne med skræl halveres på langs og skæres i smalle både på den lange led.
De lægges i et ildfast fad og blandes med olie, citronsaft, salt, peber og oregano
Bages ved 200 grader til de er brune og bagte, ca. 40 min – vend dem forsigtigt under vejs
Peberfrugterne udkernes og skæres i i tykke strimler
Bland dem med olie, hakket hvidløg, salt og peber
De bages samtidig med kartoflerne i et andet ildfast fad i ca. 30 min – de skal være let brændte og bagte – vend også i dem undervejs
Når kartoflerne og peberfrugterne af afkølet, vendes de forsigtig sammen i et fad
Fetaen skæres i tynde flager eller smuldres over
Olivenene lægges på til sidst

Grov kartoffelmos med ærteskud

2 pers.

400 g kartofler
1 dk creme fraice
150 g ærter
Salt
Friske ærteskud

Kog kartoflerne
Kog ærterne i 2-3 min
Vend ærtene med de kogte kartofler og mos det groft f.eks. med et piskeris.
rør creme fraich i , og smag mosen til med salt.

Server mosen med de friske ærteskud ovenpå.